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Pilates by Margot, Margot Naït Aïssa enseignante pilates certifiée

Retrouvez force, équilibre et sérénité 

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  Séances gratuites à la maison  

Une séance en ligne rien que pour vous, pour découvrir mon enseignement et les bienfaits de la technique pilates 

Abdominaux Pilates 20'        I        Pilates express bureau 10'        I        Abdominaux sans crunch 20' 

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   COURS EN VISIO & REPLAY 

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Je vous vois et vous corrige comme dans un vrai cours 
Et profitez d'un lien replay accessible une semaine si vous êtes indisponible !

Programme de Mai
( tarif spécial intermittents du spectacle : 8€)

Cours Pilates 19/05 9h30 .......................................10€/8€
(abdominaux profonds)

Cours Pilates 23/05 9h30 ......................................10€/8€
( focus bas du corps)

Cours Pilates 27/05 19h .........................................10€/8€
( full body ) 

Cours Pilates 29/05 10h .........................................10€/8€
( Un dos en bonne santé )
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À PROPOS DE MOI

Je commence la danse à l'âge de 5 ans, la passion pour cet art grandissant de jour en jour je poursuis naturellement dans cette voie pour mon avenir professionnel. J'entre après le lycée à Choreia Art Studio pour me former et passer mon Diplôme d'état de Professeur de danse Jazz sous le tutorat de Martine Curtat Cadet.

 

En parallèle de mon activité de professeur de danse je passe des castings et commence ma carrière dans le monde du spectacle vivant. J'ai ainsi naturellement découvert le pilates en complément de mon entrainement personnel.

 

Je découvre ainsi  une liberté corporelle, une manière incroyable de tonifier mon corps, en respectant ses limites, mais aussi une sensation d'être pleinement conscience et maître de mon corps.

 

Je décides donc en 2020 d'approfondir ce chemin en entrant chez A-LYNE et me former en tant qu'enseignante pilates certifiée Matwork ( pilates sur tapis). Je poursuis par la suite avec une certification en Progressing Ballet Technique, entraînement spécialisé pour les danseurs, et m'ouvre à différentes approches bienveillantes comme le Yoga. 

J'ai donc la chance à présent en parallèle de mon d'activité scénique d'accompagner mes clients sur ce joli chemin d'exploration corporelle dans l'écoute et la bienveillance

MES DIFFÉRENTS COURS DE PILATES À PARIS ET PROCHE BANLIEUE

découvrez mes différentes formules de cours, visio, collectif, petit comité, particulier ou en entreprise.

posture
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Yoga Child's Pose

" La forme physique est la condition préalable au bonheur"

Joseph Pilates

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